Trucos para vencer el cansancio del día

El cansancio que es capaz de hacerlo bostezar durante buena parte de la jornada y quererlo llevar a dormir antes de que termine con sus actividades puede ser combatido con…

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UN SUEÑO DOLORENSE SE GENERARÁ EN OTRA CIUDAD

Podría haber sido en Villa Dolores, ya que aquí en nuestra ciudad hace varios años la Ingeniera Jimena Pintos en su cargo de directora de medioambiente, ya comenzaba a hablar…

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Por qué es malo retrasar varias veces la alarma del despertador

Activar el “snooze” para quedarse en la cama “cinco minutos más” puede no ser el más recomendable de los hábitos, ya que quien lo hace no se levanta descansado. Esto…

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Pastillas para dormir: ¿son una opción segura?

Especialistas subrayan la importancia de, antes de consumirlas, consultar a un médico que evalúe e informe sobre sus ventajas y riesgos. FUENTE BUENAVIDA.El insomnio se vuelve agotador, frustrante, cansador y…

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